Lär dig åka snowboard: 18 tips för nybörjare
Sugen på att lära dig åka snowboard? Vi lovar att det kommer bli episkt! Och är du på jakt efter tips på hur man kommer igång kan du sluta leta. I denna guide har vi nämligen samlat våra 18 bästa tips för dig som vill börja åka bräda.
Har du bestämt dig för att börja åka bräda? Det gör oss så stolta! Att åka snowboard öppnar upp en helt ny värld att utforska, och vi är så peppade på att du vill dela den med oss.
Men att veta hur man börjar kan kännas både svårt och övermäktigt. Du står där med din bräda, och backen ligger framför dig. Men hur sjutton tar man sig ner? Oroa dig inte – i den här guiden delar vi med oss av våra bästa tips och tricks för att ge dig en riktig kickstart in i den här fantastiska sporten.
Så, nu drar vi inte ut på det längre utan dyker ner bland våra bästa nybörjartips för dig som vill börja åka bräda. Vi kommer att gå igenom allt från utrustning till åkning och vett och etikett i backen. Så spänn fast bindningarna, gör dig redo och viktigast av allt – kom ihåg att ha kul!
Välj rätt utrustning för dina snowboardäventyr
Innan vi går in djupare på vad du ska tänka på när du ska lära dig att åka snowboard, se först till att du har bra utrustning på kroppen som håller dig varm och bekväm under dina äventyr. En viktig del av detta är dina snowboardbyxor och din snowboardjacka. Se till att dessa är tillräckligt varma, men också att de andas. Vädret i bergen kan förändras snabbt så det är viktigt att vara förberedd. Bra utrustning ska hålla dig varm under kalla dagar och torr när det snöar eller regnar, samtidigt som den ska hjälpa dig att reglera din kroppstemperatur under intensiva turer. Så investera i funktionella och bekväma kläder för att få bästa möjliga upplevelse på snowboarden.
1. Välj rätt bräda
Så, vi börjar med det mest självklara: Din bräda. Om du hyr en snowboard kommer du mest sannolikt inte att bli tillfrågad vilken längd du vill ha, vilken vinkel du brukar ha på din bindning, osv…och det är för att det är så gott som omöjligt för en nybörjare att ha koll på. Men det betyder inte att vilken typ av grejer du får är oviktigt, tvärtom är det avgörande för din utveckling. Som tur är har de flesta uthyrningarna utrustning som riktar sig just till nybörjare, vilket kommer underlätta för dig när du väl är ute i backen.
De flesta nybörjarbrädorna har en camber (böjning) som antingen är helt platt eller har en så kallad rocker. Det betyder att snowboarden antingen ligger helt platt mot snön, eller böjer sig uppåt i ändarna (tänk dig en glad mun). På så sätt behöver du inte oroa dig för att kanterna ska skära fast i snön och ge dig felskär när du svänger. Men det är alltid säkrast att fråga på uthyrningen så att du vet vilken typ av bräda du får! En del äldre snowboards är nämligen “cambered”, så vi rekommenderar verkligen att du dubbelkollar profilen innan du ger dig ut.
Vi rekommenderar även att du väljer en nybörjarbräda som är en så kallad “All Mountain”, istället för en parkbräda. Det gör att du kan använda den för all typ av åkning och på så sätt lista ut vad du gillar bäst. Se även till att du har rätt bindningar. Du vill inte att de ska sticka ut över kanten så att de släpar i snön, men du vill heller inte att de ska vara för korta så att det blir svårt att lägga tryck på kanterna när du svänger. Så var säker på att du får rätt storlek och att de matchar brädans bredd och din skostorlek. Och när du ändå är på plats och får hjälp att ställa in bindningarna rätt – passa på att fråga om stance-bredd och vinklar också, eftersom alla har olika preferenser.
2. Se till att ha all utrustning du behöver
Nu när du hittat din kompanjon att åka på i backen så är det dags att spana in resterande utrustning. Viktigast av allt, dina snowboardboots. För liten storlek – då blir brädan svårmanövrerad. För stor storlek – då kommer du känna att hälarna lyfter vilket gör det svårt att lägga tryck i svängarna och åka kontrollerat. Oavsett vilket = noll skoj! För den optimala passformen ska dina tår nudda lätt i främre delen av skon, men inte kännas trång eller för stor.
Du vill även se till att du har rätt kläder. Fryser du, kan vi lova att det snabbt blir rätt miserabelt där ute. Du vill hålla dig varm, men utan att bli för svettig eftersom ångan kan få dina goggles att imma igen. Så förbered dig genom att bygga upp med mellanlager och vattenavvisande ytterplagg. Och beroende på temperatur och väder, dessutom välja om du vill ha fodrade- eller skalkläder.
Sist men inte minst, säkerhetsutrustning. För tro oss, du kommer vara glad att du har den på dig när du väl är där ute. Med det syftar vi på hjälm, handledsskydd, ryggskydd, och för dina första sessions – rumpskydd! Vi vet – man känner sig som en michelingubbe, men vi lovar att det är värt att skydda sig så gott det går under de första dagarna eftersom crasher är oundvikliga. Sorry, spoiler-varning där!
3. Hitta din snowboard stance
Det här kanske låter som en självklarhet, men tänk på att du kommer åka sidledes ner för backen. Och om du inte har för vana att leka krabba, så är det sannolikt inte den mest naturliga positionen att vara i. Så, det är dags att ta reda på din snowboard stance och det finns två alternativ: regular och goofy.
Med en regular stance åker du med vänster fot framåt, och med en goofy stance höger fot framåt. För att lista ut vilket du föredrar kan du be en kompis att knuffa dig i ryggen så att du faller framåt. Vilken fot tar du instinktivt emot dig med för att återfå balansen? Ett annat alternativ är att föreställa sig att man står på en frusen sjö och tar ett språng för att glida – vilken fot sätter du främst? I båda exemplen ovan, är den fot du känner dig mest bekväm med att ha framåt, med 99% sannolikhet även den du kommer vilja ha framåt när du åker snowboard. Om du redan skejtar, åker wakeboard eller surfar kommer du ha samma stance även när du åker bräda.
4. Dags att ge sig ut i backen
Nu har du din bräda, dina boots, bindningar och du står redo att göra detta ute i backen! Men, hur spänner jag fast mig i brädan?
Först av allt, hitta en plan yta och placera brädan vinkelrätt mot backen. Sen ställer du brädan på kant, med häl-sidan nedåt i snön. Det kommer hindra den från att börja glida ned för backen. Tryck hälen på din ledande fot (den du har framåt) bakåt i bindningen och spänn fast den genom att mata remmen genom spännet tills den sitter tight och bra. Gör samma sak med båda remmarna och på båda fötterna. Och bara sådär är du redo att åka!
Du går självklart lika bra att sitta ner medan du spänner fast bindningarna. Det kan faktiskt vara enklare eftersom du inte riskerar att tappa balansen, och dessutom får sitta ner och vila benen lite. Men var beredd på att resa sig upp kan vara lite av en utmaning. Du behöver göra ett rejält gung framåt och använda magmusklerna för att komma upp på fötterna. Ibland kan det faktiskt vara enklare att vända sig om, ställa sig på knä och därifrån resa sig upp, med blicken uppåt backen.
5. Ta en snowboardlektion
Boka in en snowboardlektion med en instruktör (även om det bara är under de två första dagarna av din träning). Det kommer med säkerhet att snabba på din utvecklingsprocess bra mycket mer än om du bara tittar på Youtubefilmer och försöker bemästra åkningen på egen hand.
Genom att ta lektioner kommer du snabbt att lära dig grunderna och rätt teknik. Dessutom är en erfaren instruktör din absolut bästa vän under de första dagarna i backen, full av tips, tricks och värdefull feedback som hjälper din utveckling. De kan dessutom fånga upp och rätta till fel inlärda tekniker. Tro oss, en lektion är en investering!
Beroende på vad du känner passar dig bäst, kan du välja mellan grupplektioner eller privatlektioner. I en grupp kommer du att vara i gott sällskap och säkerligen lära känna andra åkare. Under en privatlektion å andra sidan, har du instruktörens fulla uppmärksamhet och de kan skräddarsy övningarna för just dig. Detta brukar dock vara dyrare, så det kan vara värt att i förväg undersöka vilka alternativ som finns.
6. Lär dig att skejta
Nejdå, vi pratar inte om att lära sig åka skateboard (det hade varit förvirrande!). Nu snackar vi istället om att lära sig skejta på snowboard, och ju snabbare du bemästrar det, desto bättre
Att skejta innebär att du använder din bakre fot för att knuffa dig själv framåt, medan den främre foten sitter fast i bindningen – inte helt olikt att åka skateboard faktiskt. För att få fart sätter du antingen foten framför eller bakom brädan, placerar sedan foten mellan bindningarna och glider sedan framåt. Behöver du bromsa? Då låter du bara hälen hänga ut över kanten och trycker den lätt mot snön.
Om du är helt ny i backen kan det vara svårt att ha koll på hur man hoppar på och av liften med en fot fast i brädan. Vi förstår att det kan låta läskigt, men det är också en av anledningarna till att du kommer vilja lära dig att skejta. Att kunna skejta är dessutom väldigt användbart om du hamnar på flacka partier och behöver ta dig framåt.
7. Bli bekväm med att använda kanterna
När du lärt dig att skejta är det dags att lära sig använda kanterna. Din snowboard har två kanter: häl-kanten och tå-kanten. Dessa avgör i vilken riktning och med vilken fart du åker. De flesta som precis börjat åka brukar börja med så kallade “häl- och tå slides” för att bekanta sig med kanterna.
För att göra en “heel slide” börjar du med att resa dig upp från sittande, med brädan vinkelrätt mot backen och blicken nedför. När du kommit upp lägger du försiktigt vikten på hälarna så de kommer ner i snön, och lättar sedan på trycket igen. När du släpper upp hälarna borde brädan börja röra sig framåt. Upprepa rörelsen för att stanna. Du kommer snabbt att känna hur hårt du behöver trycka för att få brädan att börja röra sig och stanna.
För att göra en “toe slide” rullar du över och ställer dig på knä. Res dig sedan upp, fortfarande med brädan vinkelrätt mot backen men med blicken uppåt backen istället. Oroa dig inte om det känns lite obehagligt att stå såhär, det är helt normalt! Väl på fötter gör du samma rörelse som med hälarna, men rulla istället över på tårna. Gräv ner tårna i snön för att stanna och lätta på trycket för att fortsätta åka. På så sätt kommer du sakta men säkert ta dig hela vägen ner för backen. BOOM!
8. Sikta med blicken
Du anar inte hur många nybörjare som glömmer bort att titta åt de håll de vill åka. Så om du ska nedför backen, se till att ha blicken fäst i samma riktning. På så sätt kommer brädan att naturligt röra sig åt det håll du ska, medan kroppen hänger med i samma riktning.
Om du har blicken fäst på fötterna kommer inte brädan att röra sig framåt, utan istället göra att du ramlar. Är du orolig över att råka köra med full fart in i träden vid sidan av backen? Undvik att titta på dem! Kom ihåg, brädan tar dig åt det håll du tittar. Så låt blicken visa vägen!
Med det sagt, glöm inte bort att stanna upp då och då för att njuta av utsikten och vyerna. Ibland är det lätt att fokusera så mycket på det man ska lära sig, att man fullkomligt glömmer bort att pausa och njuta av omgivningarna. Och det vill man verkligen inte göra när man befinner sig bland vackra berg, som skulle få kompisarna där hemma att bli gröna av avund.
9. Åk med böjda knän
Du kanske har hört instruktörer ropa till sina elever i backen att de ska “BÖJA PÅ KNÄNA” medan du passerar i sittliften ovanför. Och det är faktiskt viktigare än man kan tro. Allt handlar om att använda knäna – och att böja på dem!
Jajamen, att åka med böjda knän gör att du enkelt absorberar krafterna när du kör över gupp, gropar och ojämnheter i backen, vilket låter dig behålla balansen och gör åkningen mer kontrollerad, jämn och minskar risken att du ramlar. Åker du däremot med raka och stela ben blir det svårt att manövrera brädan, göra mjuka rörelser och rumpan kommer få fler oönskade möten med snön än nödvändigt.
Men oroa dig inte, vi menar inte att du ska åka med benen i 90 graders vinkel hela dagen. Se bara till att hålla dem lätt böjda så kommer du få bra kontroll, absorbera krafterna och kunna fatta snabba beslut (anpassade efter terrängen du åker i).
10. Traversera över backen
Rädd att det ska gå för snabbt utför och att du ska tappa kontrollen? Då kommer det här tipset vara till stor hjälp! Javisst, innan du känner att du bemästrat konsten att åka snowboard helt och hållet, är det smart att undvika att rikta brädan rakt nedåt backen, i den så kallade fallinjen.
Vad du istället kan tänka på är att korsa hela backen. Föreställ dig att du ritar ett streck från ena sidan av ett A4 papper, till den andra, och tillbaka igen, istället för att dra ett streck från uppifrån och ner. På samma sätt vill du kryssa över backen och det kallas ibland för att åka som ett “fallande löv”.
Att traversera på det här sättet kommer vara till stor hjälp om du vill undvika att få för mycket fart, (speciellt medan du tränar på att göra dina S- och J-svängar) och behålla kontrollen. Sedan är det bara att försiktigt lägga vikt på dina tår och sedan hälar, så kommer du att röra dig över backen. Men kom ihåg att ha mycket uppsikt och ha koll på åkare runt omkring dig för att undvika krockar. När du väl lärt dig bemästra den här tekniken kommer du kunna glida ned för nästan vilken pist som helst.
11. Bemästra dina J- och S svängar
Att kunna svänga på rätt sätt är nyckeln till att lära sig åka snowboard. När du klarar det kan du kontrollera både din fart och åkriktning och kommer snabbt kunna ta din åkning till nya nivåer. Känner du dig redo? Då är det dags att börja öva på J- och S-svängar.
J-svängar är en kombination av att skejta och att jobba med dina tår och hälar som vi gick igenom innan. Kort och gott vill du rita ett ”J” med brädan i backen. Det får du till genom att skejta rakt fram med din bräda (med bakre foten lös) och sedan trycka ifrån med hälarna. Glöm inte bort att titta åt det håll du ska svänga. En “häl-sväng” kommer få brädan att röra sig mot din främre fot och skapa ett mjuk “J”. För att svänga åt andra hållet trycker du ifrån med tårna och tittar mot din bakre fot.
När du klarar detta kan du länka samma dina J-svängar till S-svängar. Åk rakt nedför backen, tryck ifrån med hälarna, åk rakt igen och tryck ifrån med tårna. När du tagit dig ner kan du titta upp på ditt spår och se det tjusiga S-spåret i snön. Justera storleken på svängarna genom att öka eller minska farten. När du bemästrat det – då åker du snowboard! Och juste, glöm inte bort att böja på knäna och sikta med blicken.
12. Var inte rädd för att ramla
Det är helt oundvikligt och fullkomligt säkert att du kommer ramla medan du lär dig åka bräda. Vi slår vad. Så ju snabbare du förlikar dig med det, desto snabbare kommer rädslan för att ramla försvinna och du kan börja bygga upp ditt självförtroende på snowboard.
Faktum är att det framförallt handlar om inställning. Istället för att vara rädd, se det som en del av utvecklingen. Alla åkare faller, kraschar, vurpar - även proffsen. No pain, no gain, eller hur? Vi menar självklart inte att det är fel att vara rädd för att ramla och skada sig. Vi kan nog alla relatera till att det kan kännas skrämmande att lära sig något nytt, det är helt normalt. Men om du har en positiv inställning och skyddsutrustning på, så kommer du hantera både fall och vurpor galant.
Ett tips är att alltid försöka ramla uppåt i backen. På så sätt blir fallet inte lika högt och det kommer dessutom att göra mindre ont. Så om du börjar känna att du är på väg att trilla, kasta dig uppåt i backen och försök att landa på rumpan. Det hjälper även till att skydda dina handleder, axlar och nyckelben. Och oroa dig inte för att ramla ofta – det ingår när man lär sig åka snowboard och är en konstform i sig.
13. Börja i barnbacken
Har du också tittat mot barnbackarna och tänkt, “pfft, det är alldeles för enkelt, jag vill åka något brantare”. Misstänkte det! Men då är det dags att överge de tankarna och glida dit.
Att börja i barnbackarna ger dig friheten att få grunderna på plats och bygga upp ett självförtroende på brädan, vilket är bland det viktigaste du kan göra innan du tar dig an mer utmanande pister. Om du börjar i en svårare backe kommer du dessutom att ha duktiga och snabba åkare runt omkring dig vilket kan göra det svårt att få det utrymme du behöver för att utvecklas. Därför är barnbackarna så bra!
Vi fattar, man blir snabbt uttråkad av att tillbringa för mycket tid på det där lilla rullbandet, men träna där tills du känner dig bekväm med brädan och med att göra svängar. Sen är det dags att bege sig mot de gröna backarna, vilket leder oss in på tips nummer 14…
14. Bli en mästare i liften
Du har världens bästa dag i backen och njuter järnet, tills någon säger ett ord som får dig att frysa till: Stollift. Vi vet, de kan kännas sjukt skrämmande, men så måste det inte vara. Om du åker med en instruktör kommer de att förklara precis hur du ska göra för att hoppa på och av. Dessutom är liftvärdarna superschyssta och kan sakta ner farten om du säger att du är nybörjare.
Så, hur gör man då? Allt handlar om att spänna loss din bakre fot. Gör det innan du ställer dig i liftkön så blir det mycket enklare. När du gjort det kan du skejta bort mot stolliften (vi sa ju att det är bra att kunna!). Åker du med ryggsäck? Ta av dig ena axelremmen och häng ryggan på magen så fastnar den inte i liften när den svänger runt. Tro oss: Att släpas bakom liften i din ryggsäck är inte det glammigaste sättet att ta sig upp.
När du sedan ska hoppa av liften lyfter du upp bygeln framför dig och håller upp nosen på brädan. Efter det reser du dig upp och låter liften knuffa dig framåt så att du får lite fart. Placera bakre foten mellan bindningarna och låt den främre styra. Glid åt sidan så att du inte är i vägen för de som kommer bakom och sen är det bara att köra. Busenkelt!
15. Lär dig vett och etikett i backen
Om man inte är van vid att vara i ett skidsystem kan det se ut som att man bara hoppar på liften, hoppar av, och sen åker ner. Men när man åker bland många andra finns det viktiga saker att ha koll på för din egen och alla andras säkerhet. Det innebär bland annat att man ska hålla sig i backar som man behärskar. Åk till exempel inte en svart backe om du inte är redo, eftersom det både kan skada dig och andra.
När du är i en backe som du behärskar och känner dig bekväm i är det viktigt att dessutom ha koll på åkare som kommer ovanför dig. Generellt sett så är regeln att det är åkaren som kommer uppifrån som ska väja för åkaren nedanför. Men, du vill ändå undvika att glida ut rakt framför någon som kommer i full fart. I takt med att du utvecklas, kom ihåg att nybörjare behöver mycket utrymme och ofta är fullt upptagna med att tänka på sina egna svängar och inte alltid är uppmärksamma på de runt omkring sig.
En annan viktig regel är att aldrig stanna mitt i en backe eller så att du står skymd bakom ett krön. Stoppa alltid vid sidan av backen så att du inte är i vägen för någon som är på väg ner. Tänk särskilt på detta om du sätter dig ner, eftersom det kan vara extra svårt att synas då. Och om du råkar se någon som gör det, åk dit och kolla så att personen är okej. Du hade velat att någon gjorde det samma för dig, inte sant?
16. Utvecklas i din egen takt
Man brukar visserligen säga att “ju snabbare desto bättre”, men det gäller inte nödvändigtvis om man håller på att lära sig åka bräda. Det är väldigt lätt att känna sig övermodig efter att ha kört några riktigt bra åk i barnbacken, och därför gå lite för fort fram. Eller känner du kanske igen känslan av att hänga med erfarna åkare som hetsar dig att prova svårare backar än vad du känner dig bekväm med.
Det är så lätt att känna sig stressad, vilja skynda på sin utveckling och därför pressar sig att ta sig an svårare utmaningar än man egentligen behärskar. Men det leder oftast bara till att man blir skrämd, skadad, skadar någon annan eller till och med slutar åka helt och hållet. Så att ha tålamod är A och O när man ska lära sig att åka snowboard.
I slutändan handlar allt om att ha kul, så klappa dig själv på axeln när du klarar något nytt och se till att du lär dig grunderna ordentligt innan du ger dig ut i de svåra backarna. Och utan att låta som en jobbig förälder, vill vi ge det viktiga rådet att ha mål och delmål längs vägen. Börja till exempel med att bemästra gröna backar och kanske en blå i slutet av din första vecka. Efter det kan du utmana dig själv med en röd eller svart backe, och sedan prova ett hopp eller två. I slutet på säsongen kommer du inse hur mycket du utvecklats på kort tid. Men kom ihåg att det är din egen resa, ingen annans, så ta allt i din egen takt.
17. Vila och stretcha
När dagen i backen är slut är det obligatoriskt att runda av med en after ski. Det finns få saker som slår en kall öl efter en dag ute i snön. Men glöm inte bort att ta hand om dina ömma ben också. Javisst, att lära sig åka snowboard är fysiskt utmanande så det är viktigt att både värma upp innan och varva ner med stretch efteråt.
Yoga är ett perfekt sätt att sträcka ut och stretcha kroppen efter en dag av åkning. Men om du inte känner för att ställa dig i “downward-dog” finns det andra övningar som är super. Stretcha exempelvis muskler i sätet, låren, vaderna och ryggen. Och bli inte förvånad om din Savasana-pose övergår i en lång siesta – du har ju trots allt låtit kroppen jobba stenhårt där ute!
18. Ha kul!
Slutligen har vi vårt (antagligen) viktigaste tips: Ha roligt! Det finns en anledning till att folk åker snowboard år efter år, vinter efter vinter. Det är nämligen förbaskat kul och det finns få saker som gör en lika hooked! Och då har du inte ens provat att åka puder…vänta säger vi bara.
Som nybörjare är det helt naturligt att känna sig både nervös och en släng av imposter syndrome. Men tålamod, övning och ihärdighet kommer att ge resultat, oavsett vad du försöker lära dig.
Och kom ihåg att alla proffsåkare började precis som du – de övade, övade och övade tills de klarade av att bemästra topparna, och hade roligt under tiden förstås! Så ge dig ut och börja åka – men bli inte nedslagen om utvecklingen inte går lika snabbt som du tänkt. Fokusera istället på att ha roligt, skratta åt krascherna och och klappa dig själv på axeln för att du gör ditt bästa. Och hitta glädjen i att lära sig nåt nytt. Tro oss – att åka snowboard kommer att ge dig glädje i mängder!
Vanliga frågor
Är det för sent att börja åka snowboard när man fyllt 30?
Självklart inte! Om du frågar oss är inte 90 för sent heller! Att börja åka snowboard sent i livet har dessutom sina fördelar. För det första har du garanterat mer tålamod än de yngre åkarna och du kommer sannolikt att lära dig grunderna och rätt teknik för att kunna bemästra svårare backar mycket snabbare.
För det andra har du både bättre koordination och balans än du hade haft om du börjat som liten. För barn är det ofta svårare att ha koll på kroppen och använda den rätt när man åker bräda. Som vuxen är det enklare att koordinera musklerna och balansera rätt. Du löper dessutom mindre risk att bli liggande i en gråtande hög mitt i backen, även om vuxna visserligen inte är immuna mot ett och annat mentalt sammanbrott när man ska lära sig något nytt.
Vad är det första man ska lära sig på snowboard?
Vi vill slå ett slag för den fina konsten att skejta! Det är bra för att få in balansen (kom ihåg att centrera din tyngdpunkt) och förbereder dig inför andra situationer du kommer att möta ute på berget – exempelvis att ta hoppa av och på liften och att hantera flacka partier.
Sen är nyckeln givetvis att lära sig att svänga. När du fått kläm på det finns det bara en väg och det är upp (till de svåra backarna). Spana in tips nummer 11 för att lära dig J- och S-svängar.
Kan man lära sig åka snowboard på egen hand?
Det kan man absolut, men vi rekommenderar varmt att inte göra det 100% solo. Som vi gick igenom i tips nummer 5, kan en lektion med instruktör göra magi för din utvecklingskurva. Dessutom kan det vara minst sagt frustrerande att lära sig åka snowboard, så det är inte helt fel att ha någon vid din sida som kan hålla motivationen uppe.
Men om du är fast besluten att lära dig på egen hand, så har vi några tips: Börja enkelt och ha mycket tålamod. Med det menar vi att du måste ge dig själv gott om tid att bemästra grunderna istället för att ha bråttom. Om något inte går på första försöket gäller det att inte bli för nedslagen. Fortsätt att kämpa och ge inte upp så kommer du se att det ger resultat.
Vad ska man undvika att göra när man åker snowboard?
Vi höjer ofta afterski till skyarna, men att dricka alkohol och åka snowboard är ett stort nej. Alkohol försämrar både balansen och omdömet, så undvik att dricka medan du åker och spara bärsen till baren.
En annan sak du vill undvika är att ge dig ut i en backe som du inte känner dig redo för. Vi tycker absolut att du ska våga utmana dig själv, men inte på ett sånt sätt att det blir farligt eller innebär onödiga risker. Så ha koll på vilken backe du tar dig an och var säker på att du behärskar den.
Avslutningsvis
Okej, nu är det bara en viktig sak kvar att göra – och det är att börja åka snowboard! Vi förstår att det här var mycket information att ta in, och ibland är det bästa rådet faktiskt att “bara göra det”. Så, tänk inte för mycket utan ge dig ut och åk! Vi ses i backarna – och kom ihåg att njuta av varje sekund!
Läs också: